К услугам наших уважаемых клиентов предлагается  три прекрасно оборудованных  бассейна: спортивный 25 м (5 дорожек для плавания),  с  водопадом, гейзером, противотоком; отдельный бассейн с гидромассажем  и бассейн с мелкой водой для занятий с детьми не умеющие плавать.  Релакс-зона с удобными шезлонгами позволит Вам расслабиться у воды. Так же в зоне бассейна расположен бар-ресторан  где вы сможете приятно отдохнуть с друзьями.  Премиальный статус фитнес-центров сети WG подтвержден самыми совершенными технологиями водоподготовки. Трехступенчатая система очистки обеспечивает воде в бассейне Клуба WG  кристальную чистоту. 

 

 

 

В бассейне фитнес-клуба WG проводятся групповые и персональные тренировки, как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто только учится держаться на воде.

 

Высокий уровень квалификации тренеров и совершенное оборудование бассейнов обеспечивают клиентам Клуба  WG  абсолютную безопасность.

В рамках групповых программ проводятся такие занятия как водное поло, синхронное плавание, занятия для будущих мам и их малышей, уроки по плаванию для детей и взрослых,  аква-аэробика с применением самого современного дополнительного оборудования.

Фитнес-Клуб WG отличается своей уникальностью в подходе выбора оборудования. У нас вы найдете самые новейшие разработки в мире аква-фитнеса. Интересные и необычные программы, позволяющие активно и свободно двигаться в водной среде.

В фитнес-клубе WG-Звездный представлены такие групповые программы в бассейне, как Aqua Tae-bo , Aqua  Noodles Start, Aqua interval, Aqua Start, Aqua Tabs, Aqua Mix, Mama+ ,и другие.

 

Aqua Tae-bo

Аэробно-силовая тренировка с использованием техники, взятой из различных  видов единоборств, с использованием специального оборудования. Класс подходит для любого уровня подготовки.

 

Aqua tabs

Урок, направленный на укрепление  мышц живота, спины, ног со специальным оборудованием (сапоги, резина). Для любого уровня подготовленности. Продолжительность класса 45 мин.

 

Aqua Mix

Тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, амартизаторы, перчатки, гантели). Класс подходит для любого уровня подготовленности.

 

Мама+

Специальное занятие для будущих мам в бассейне. Основная задача занятия - поддержание физической формы будущих мам, укрепление мышц тазового дна, спины, груди, улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Продолжительность класса 45 мин.

 

$ Синхронное плавание

Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Синхронное плавание — один из самых утонченных и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, он является весьма требовательным — помимо того, что спортсменки испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания. Занятие состоит из 2х частей: 1-разминка, растяжка и отработка элементов на суше , 2- разминка, отработка элементов под музыку в воде. Занятие для детей умеющих плавать.

Продолжительность класса 55 мин.

 

$ Aqua Jump

Урок в воде, направленный на развитие силы, выносливости, координации и снятие эмоционального напряжения с использованием специального оборудования – мини батута. Нагрузка средней интенсивности.

Продолжительность класса 45 мин.

 

$ Aqua Pole

Урок в воде, сочетающий в себе элементы аква – аэробики и шестовой акробатики, направленный на развитие плечевого пояса, координацию, укрепление мышц брюшного пресса с использованием специального оборудование – пилона. Урок средней интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.

Продолжительность класса 45 мин.

 

$ Aqua  interval

Комбинированная тренировка, на протяжении которой происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Урок средний и высокой интенсивностью.

Продолжительность класса 55 мин.

Новинка! Занятия для детей от 0 лет:  ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Персональная тренировка, с тренером в воде, включает в себя развивающие упражнения направленные на физическое и эмоциональное развитие ребенка. Проходит в игровой форме и приносит радость детям и их родителям. 
Продолжительность занятия - 30 минут. 


 

Адрес

Московская область, п.Томилино, ул.Гаршина, д.3, ДК "Звездный"
тел. 8 (967) 023–90–79