Фитнес для детей

Не секрет, что именно в детстве закладывается фундамент как основных знаний, так умственных и физических навыков, которые служат нам основой всю оставшеюся жизнь.

 

В последнее время, в погоне за созданием обширного круга умственных способностей ребёнка, молодые родители пренебрегают физическим развитием чада, забывая старую, как мир, истину: «в здоровом теле – здоровый дух». Развитие физического потенциала в столь юном возрасте не только необходимо с точки зрения формирования биологически здорового организма, но и служит улучшением умственного потенциала.Одним из наилучших способов активного времяпровождения для детей является детский фитнес.

 Детский фитнес – это специально разработанная система упражнений, которая учитывает возраст ребёнка, его физическую подготовку, тип характера и уровень развития.  Взрослый фитнес редко имеет что-то общее с детским, ведь, учитывая возраст маленьких любителей здорового образа жизни, детский фитнес имеет свои индивидуальные особенности

 

Особенности детского фитнеса:

1. Игровая форма проведения занятий, которая не только позволяет деткам играя выполнить все упражнения, но и ассоциирует спорт с лёгким весёлым действием.

2. Умеренное количество физических нагрузок. Детский фитнес не выматывает ребёнка, но служит лучшей физической подготовкой, чем зарядка или уроки физкультуры.

3. В детских программах нет победителей и проигравших, что позволяет детям чувствовать себя уверенно.

4. Занятия в детском клубе - это лучший способ общения с ровесниками.

5. Разнообразие направлений. Родители могут, учитывая индивидуальные навыки и желания ребенка, выбрать ему наиболее подходящий вид занятий. Некоторые виды детского фитнеса служат прекрасным стартом в спортивной карьере маленьких чемпионов.

6. Индивидуальные возрастные особенности. Детство – прекрасная пора, каждый период которой требует особого внимания и уровня физической активности. Поэтому лучший фитнес для ребёнка тот, который учитывает его возрастные нужды.

7. Совместное хобби. Фитнес-центр индустрия предлагает ныне весьма широкий диапазон направлений как для взрослых, так и для детей. Оптимальный способ заинтересовать чем-то ребёнка – показать всё на личном опыте, стать примером. Совместные походы в фитнес-клуб могут стать отличной традицией для всей семьи.

 

При всём множестве особенностей и разновидностей детского фитнеса,  любая из выбранных вариаций несёт неоценимый вклад в здоровье и развитие ребёнка. Положительное влияние данного вида спортивного комплекса сложно переоценить, ведь детский фитнес это:

1. Развитие физических возможностей и спортивного потенциала ребенка.

2. Улучшение умственной деятельности за счет насыщения организма кислородом.

3. Профилактика болезней и укрепление организма.

4. Развитие коммуникативных навыков и работы в коллективе сверстников.

 

Дети – это наше будущее. Столь беззащитное и нуждающееся в нашей поддержке, что только от нашего выбора зависит, каким оно будет и сколько маленьких задатков возможностей превратятся в прекрасный потенциал талантов. 

 

 

 

 

Текст подготовлен по заказу фитнес-клуба WG Томилино

фитнес Москва, фитнес МО, фитнес Люберцы, фитнес Томилино

Адрес

Московская область, п.Томилино, ул.Гаршина, д.3, ДК "Звездный"
тел. 8 (967) 023–90–79