Польза от занятий йогой заключена в том, что во время занятий задействованы мышцы тела, которые лежат не снаружи, а глубоко внутри. При обычных тренировках эти мышцы часто вообще не задействуются. Во время занятий йогой необходим постоянный контроль работы тела, так же необходимо поддерживать симметрию и баланс. В нашем фитнес-клубе проходят занятия йогой по различным направлениям: Hatha Yoga, Yoga Iyengar и Yoga 23.

 

 

В нашем фитнес-клубе проходят занятия йогой по различным направлениям: Hatha Yoga, Yoga Iyengar и Yoga 23. Польза от занятий йогой заключена в том, что во время занятий задействованы мышцы тела, которые лежат не снаружи, а глубоко внутри. При обычных тренировках эти мышцы часто вообще не задействуются. Во время занятий йогой необходим постоянный контроль работы тела, так же необходимо поддерживать симметрию и баланс.

Разнообразие оздоровительных программ позволит в полной мере прочувствовать своё тело, скорректировать осанку и развить гибкость.  Мы ждем вас на уроках Pilates Mat, Pilates + (с использованием мини-оборудования) и Pilates Roller $ - новый оздоровительный класс с использованием специального оборудования - roller.

Выберете своё направление и начните совершенствовать своё тело и разум вместе с фитнес-клубом WG-Звёздный!



Адрес

Московская область, п.Томилино, ул.Гаршина, д.3, ДК "Звездный"
тел. 8 (967) 023–90–79